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8の献立が見つかりました

低糖質豚しゃぶサラダ

706

低糖質豚しゃぶサラダ

糖質少なめですが、野菜をたっぷり使っているので食べごたえはありますよ。

塩分
2.63g
糖質
75.39g
脂質
28.04g

鶏むね肉のチーズ巻き焼きとおかか煮

605

鶏むね肉のチーズ巻き焼きとおかか煮

香ばしく焼いた鶏むね肉にチーズがからみます。

塩分
2.03g
糖質
77.36g
脂質
14.33g

あじの開きと土佐酢和え

647

あじの開きと土佐酢和え

ふっくら焼き立ての魚とかつおだしの風味豊かな酢のものの献立です。

塩分
5.19g
糖質
85.32g
脂質
14.05g

ヘルシ―太刀魚の塩焼き

762

ヘルシ―太刀魚の塩焼き

ふっくら焼けた太刀魚の塩焼きを、温かいご飯と一緒にいただいてください。

塩分
1.8g
糖質
110.08g
脂質
21.83g

彩り豊かなそぼろ丼

641

彩り豊かなそぼろ丼

しょうがの風味がきいたそぼろ丼です。赤、黄色、緑の色どりが食欲をそそります。

塩分
5.09g
糖質
89.97g
脂質
19.11g

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対策タイプ
checkbox糖質を少なめに
checkbox減塩でも味しっかり
checkbox低カロリーでも満腹
checkbox女子力アップ&妊活応援
checkboxパワーをつける応援食
ジャンル
checkbox和食
checkbox洋食
checkbox中華

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