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8の献立が見つかりました

鶏もも肉と野菜昆布の煮物

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鶏もも肉と野菜昆布の煮物

ノンカロリーの野菜昆布と鶏もも肉を甘辛く煮込みました。

塩分
2.86g
糖質
92g
脂質
17.11g

鶏手羽元と野菜昆布の煮物とセロリのきんぴら

733

鶏手羽元と野菜昆布の煮物とセロリのきんぴら

骨付き肉でボリュームアップ。

塩分
3.34g
糖質
94.65g
脂質
18.71g

さばのコチュジャン煮と韓国風サラダ

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さばのコチュジャン煮と韓国風サラダ

おなじみのさばをいつもと違った味で食べてみませんか?香りのよいサラダも一緒にどうぞ。

塩分
3.9g
糖質
72.2g
脂質
21.5g

献立を絞り込む

対策タイプ
checkbox糖質を少なめに
checkbox減塩でも味しっかり
checkbox低カロリーでも満腹
checkbox女子力アップ&妊活応援
checkboxパワーをつける応援食
ジャンル
checkbox和食
checkbox洋食
checkbox中華

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