20件の献立が見つかりました
スタミナアップに!照り焼きチキンとポテトサラダ
スポーツ選手の筋肉増強やスタミナアップには鶏肉がおすすめです。 ポテトサラダも炭水化物なので、エネルギー源になります...
- 塩分
- 3.2g
- 糖質
- 133.2g
- 脂質
- 51.4g
豚しゃぶサラダのにんにくごまドレッシングかけ
野菜が主役の献立です。豚しゃぶはさっぱりしていますが、たんぱく質とビタミンB群をたっぷり含んだ、スタミナ食です。食欲...
- 塩分
- 2.02g
- 糖質
- 126.03g
- 脂質
- 23.88g
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