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8の献立が見つかりました

ヘルシ―そぼろ丼

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ヘルシ―そぼろ丼

野菜をたっぷり使い低糖質にしました。

塩分
3.9g
糖質
77.23g
脂質
26.23g

鶏手羽元と野菜昆布の煮物とおろし和え

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鶏手羽元と野菜昆布の煮物とおろし和え

こってりと煮た鶏手羽元とさっぱりおろし和えの組合わせです。

塩分
3.36g
糖質
79.49g
脂質
21.58g

豚肉と大根のガーリックソテー

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豚肉と大根のガーリックソテー

食べ応えのある厚切り豚肉と大根を香り豊かなガーリックしょうゆで炒めました。

塩分
2.95g
糖質
76.81g
脂質
20.95g

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対策タイプ
checkbox糖質を少なめに
checkbox減塩でも味しっかり
checkbox低カロリーでも満腹
checkbox女子力アップ&妊活応援
checkboxパワーをつける応援食
ジャンル
checkbox和食
checkbox洋食
checkbox中華

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