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【】ドライフルーツタルト

【】ドライフルーツタルト

カロリー
300kcal
塩分
0g
糖質
0g
脂質
0g
  • 女子力アップ&妊活応援
  • 低カロリーでも満腹
  • 減塩でも味しっかり
  • 糖質を少なめに
  • パワーをつけるスタミナ食
  • デトックス&血管ケア
  • 洋食
  • 和食
  • 中華

ドライフルーツやナッツをたっぷり使ったマクロビスイーツが食べたくて、
タルトが合うじゃないかと思い作ってっみました。
フレッシュフルーツタルトで作るアーモンドクリームで作りましたが
ドライフルーツとも見事にマッチしました♡

  • その他

ドライフルーツタルト

材料

薄力粉
3カップ
くず粉
2大さじ
てんさい糖
1.5大さじ
2小さじ
豆乳
1.5大さじ

材料

①タルト生地を作ります。ボウルに薄力粉、くず粉(片栗粉)、お砂糖、塩くよく混ぜます。
②1のボウルに植物油を加え粉と油を手でよくすり合わせます。
③豆乳(りんごジュース)を加えフォークを使ってさっくりまとめ一つにまとめます。
④生地をめん棒で丸く薄く伸ばし油(分量外)をぬった型に敷きつめフォークで底に穴をあけます。
⑤アーモンドクリームを作ります。ボウルにアーモンドパウダー、薄力粉、ベーキングパウダー、塩を入れよく混ぜます。
⑥別のボウルに豆乳、植物油、お砂糖、バニラエッセンスを入れよく混ぜます。
⑦5のnボウルに6を加え全体をよく混ぜます。
⑧4のタルト生地の上に7のアーモンドクリームを流しいれてヘラなどで表面を平らにします。
⑨その上にお好みのドライフルーツやナッツを飾り、180℃に温めたオーブンで15~20分焼いて出来上がりです!

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