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5の献立が見つかりました

【】ドライフルーツタルト

300

【】ドライフルーツタルト

バターも卵もゼロ。すべて植物性のマクロビ仕立てのタルト。 でもドライフルーツの濃厚な甘みでどっしちリッチな味わいです...

塩分
0g
糖質
0g
脂質
0g

豚のしょうが焼と大学いも

804

豚のしょうが焼と大学いも

しょうががきいた豚もも肉を香ばしく焼きました。

塩分
1.99g
糖質
111.61g
脂質
23.91g

素材の味を楽しむ塩分控えめの献立

838

素材の味を楽しむ塩分控えめの献立

さつまいもの自然の甘味、さんまの香ばしさを楽しめるよう出来たてを頂いてください。

塩分
2.33g
糖質
119.6g
脂質
22.41g

そぼろ丼とトマトとツナのサラダ

841

そぼろ丼とトマトとツナのサラダ

鶏肉のうま味としょうがの風味たっぷりのそぼろ丼と、さっぱりなサラダです。

塩分
1.63g
糖質
124.22g
脂質
21.83g

塩分控えめ鶏手羽元と野菜昆布の煮物

854

塩分控えめ鶏手羽元と野菜昆布の煮物

表面を焼いた鶏手羽元に甘めの煮汁がからみ、ご飯が進むおかずです。

塩分
2.54g
糖質
110.31g
脂質
24.57g

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対策タイプ
checkbox糖質を少なめに
checkbox減塩でも味しっかり
checkbox低カロリーでも満腹
checkbox女子力アップ&妊活応援
checkboxパワーをつける応援食
ジャンル
checkbox和食
checkbox洋食
checkbox中華

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